Uma das primeiras mudanças que seu smartwatch pode detectar é o aumento da frequência cardíaca. Quando a temperatura ambiente cai abaixo de 18°C, o corpo precisa trabalhar mais para se manter aquecido. Esse esforço extra muitas vezes se manifesta em um aumento de 5 a 10 batimentos por minuto na sua frequência cardíaca. Monitore sua frequência cardíaca em repouso e durante atividades para identificar padrões incomuns.